Angst/Negatief zelfbeeld

Angst en negatief zelfbeeld

Wanneer kinderen of jongeren veel angst ervaren, onzeker zijn over zichzelf of moeite hebben om hun plek te vinden in sociale situaties, kan dat veel invloed hebben op hun dagelijks leven. Je merkt misschien dat je kind zich terugtrekt, piekert, spanning opbouwt of streng is voor zichzelf. Het kan het plezier op school, vriendschappen en het gezinsleven beïnvloeden.

Screenende diagnostiek helpt om te begrijpen of deze klachten passen bij angst of een negatief zelfbeeld — en wat jouw kind nodig heeft om zich weer zekerder en vrijer te voelen.

​

Screenende diagnostiek

Met gesprekken en gerichte vragenlijsten brengen we snel en zorgvuldig in kaart of er sprake is van:

• angstklachten

• een negatief zelfbeeld

• onderliggende factoren die spanning oproepen

 

Deze screening geeft inzicht in wat er speelt en biedt een duidelijke basis voor de juiste ondersteuning of behandeling.

​

Individuele behandeling

Wanneer angst of onzekerheid het dagelijks functioneren belemmert, bieden we behandeling gericht op herstel, zelfvertrouwen en grip op emoties en gedachten. We werken met o.a.:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT)

• EMDR

• Psychomotorische therapie (PMT)

• Spelbehandeling

• Sensorische integratietherapie

 

De behandeling helpt kinderen om:

• negatieve gedachten te herkennen en om te buigen

• spanning en angst beter te reguleren

• meer zelfvertrouwen op te bouwen

• lastige situaties met meer rust en veerkracht aan te gaan

 

Groepsbehandeling – Koele Bikkels

Koele Bikkels biedt kinderen een veilige plek om te oefenen met sociale spanning, zelfvertrouwen en het omgaan met stress. Ze leren o.a.:

• helpende gedachten gebruiken

• emoties herkennen en reguleren

• ontspanningstechnieken toepassen

• steun ervaren binnen een groep leeftijdsgenoten

Deze gezamenlijke aanpak versterkt veerkracht én verbondenheid.

 

Gezinsbegeleiding (thuis & school) 

Om blijvende verandering te bereiken, is het belangrijk dat kinderen de geleerde vaardigheden ook in hun eigen omgeving kunnen toepassen. Daarom bieden we gezinsbegeleiding thuis en – waar nodig – in de schoolcontext.

 

We helpen ouders en school om:

• nieuwe vaardigheden van het kind te herkennen en versterken

• duidelijke, voorspelbare routines te creëren

• steunend en helpend te reageren op momenten van angst of onzekerheid

• samen één aanpak te hanteren, zodat het kind overal dezelfde richting ervaart

• het zelfvertrouwen van het kind te vergroten door positieve, bruikbare feedback

 

De begeleiding sluit steeds aan op de behandeldoelen, zodat wat het kind leert in therapie ook daadwerkelijk werkt in het dagelijks leven.

​