Stemming/Depressieve gedachten

​

Soms voelt je kind zich lange tijd somber, verdrietig of heeft het moeite om ergens van te genieten. Dit kan ontzettend zwaar zijn, zowel voor je kind als voor jou als ouder. Het goede nieuws is dat er behandelingen zijn die kunnen helpen om je kind zich beter te laten voelen. Hier leggen we uit welke mogelijkheden er zijn en hoe we samen aan herstel kunnen werken.​​

​​​​

🔸ONDERZOEK🔸

​

SCREENENDE DIAGNOSTIEK

Screenende diagnostiek is een belangrijk eerste stap in het identificeren van stemmingsklachten of depressieve gedachten bij kinderen en jongeren. Het doel van screenende diagnostiek is om snel en effectief vast te stellen of er sprake is van angstklachten of een negatief zelfbeeld en om te bepalen welke vervolgstappen nodig zijn voor verdere behandeling of ondersteuning. Deze diagnostiek biedt inzicht in de huidige problemen en kan als basis dienen voor het kiezen van de juiste behandelmethoden.

​​

​​

🔸INDIVIDUELE BEHANDELING🔸

​

STEMMING/DEPRESSIEVE GEDACHTEN

Soms voelt je kind zich lange tijd somber, verdrietig of heeft het moeite om ergens van te genieten. Dit kan ontzettend zwaar zijn, zowel voor je kind als voor jou als ouder. Je kind leert samen met een behandelaar om negatieve gedachten, zoals "Ik doe niets goed," te herkennen en om te buigen naar meer helpende gedachten. Je kind leert ook omgaan met situaties die stress of somberheid veroorzaken. Het doel is om stap voor stap meer grip te krijgen op de gevoelens en weer positieve momenten te ervaren. We gebruiken voor het behandelen van stemmingsklachten behandelmethoden als cognitieve gedragstherapie, PMT en spelbehandeling.

​​

Stemmingsklachten kunnen ontstaan bij kinderen en jongeren omdat ze zich onbegrepen voelen en vastlopen op (hoog)begaafdheid. Maar kunnen ook ontstaan omdat er een traumatische gebeurtenis heeft plaatsgevonden. Soms kunnen stemmingsklachten ook ontstaan doordat je kind niet snapt waarom hij/zij bepaald gedrag laat zien. Stemmingsklachten kunnen veel invloed hebben op de motivatie van je kind waardoor leerproblemen ontstaan. Ook kunnen kinderen en jongeren  stemmingsklachten overhouden aan scheiding, rouw of verlies binnen jullie gezin. Klik op de link voor ons behandelaanbod.

​​

​​​​​​​

🔸GROEPSBEHANDELING🔸

​

MOVE YOURSELF!

De groepsbehandeling Move Yourself, kom in beweging! is speciaal ontwikkeld voor jongeren die moeite hebben met stemming, motivatie, zelfvertrouwen of vastlopen in hun emoties. Move Yourself is psychomotorische therapie in groepsverband waarin jongeren leren om weer in beweging te komen, zowel fysiek als mentaal. En combineert beweging en groepsgesprekken om jongeren te helpen sterker in hun schoenen te staan. Door te bewegen en samen te werken in een veilige groep, ontdekken jongeren hoe ze beter met hun gevoelens, gedachten en gedrag om kunnen gaan. Het doel is om zelfvertrouwen en veerkracht te vergroten, zodat ze weer met plezier en energie in het leven staan. Soms is het fijn om te merken dat je niet de enige bent. Groepsbehandelingen bieden een plek waar kinderen of jongeren met vergelijkbare klachten elkaar ontmoeten.

​

De groepsbehandeling bestaat uit wekelijkse bijeenkomsten waarin beweging en praten elkaar afwisselen. Onder begeleiding van ervaren therapeuten werken jongeren aan:

​

► Lichamelijk: Hoe voel je je fysiek en hoe hangen die gevoelens samen met je emoties?

► Mentaal: Hoe ga je om met stress, boosheid of somberheid?

► Zelfvertrouwen en motivatie: Door successen te ervaren tijdens activiteiten, groeit het geloof in eigen kunnen.

► Samenwerken en sociale vaardigheden: Jongeren leren hoe ze beter kunnen communiceren en samenwerken met anderen.

 

De combinatie van fysieke activiteiten en reflectie zorgt ervoor dat jongeren niet alleen praten over hun problemen, maar deze ook actief aanpakken. Beweging heeft een bewezen positieve invloed op het welzijn van jongeren. Het verlaagt stress, geeft meer energie en helpt om emoties beter te reguleren. In combinatie met gerichte behandeling kan het een krachtige weg naar herstel en zelfontwikkeling zijn.