Stemming/Depressieve gedachten

Stemmingswisselingen en depressieve gedachten

Wanneer je kind langere tijd somber is, weinig plezier ervaart of moeite heeft om ergens van te genieten, kan dat veel invloed hebben op het dagelijks leven. Je merkt misschien dat je kind zich terugtrekt, sneller verdrietig is, piekert of negatief over zichzelf denkt.
Screenende diagnostiek helpt om snel te begrijpen wat er achter deze gevoelens zit en welke ondersteuning jouw kind nodig heeft om zich weer beter te voelen.

 

Screenende diagnostiek

Met screenende diagnostiek brengen we snel en zorgvuldig in kaart of er sprake is van:

• stemmingsklachten of depressieve gedachten

• negatieve of piekergedachten

• verlies van motivatie of energie

• onderliggende factoren zoals angst, onzekerheid of stress

Deze screening geeft helder inzicht en vormt de basis voor een passende behandeling of begeleiding.

 

Individuele behandeling

In de behandeling helpen we kinderen en jongeren om grip te krijgen op somberheid, spanning en negatieve gedachten. We werken hierbij met verschillende behandelvormen, afgestemd op de behoeften van het kind:

• Cognitieve gedragstherapie (CGT) – negatieve denkpatronen herkennen en ombuigen

• Psychomotorische therapie (PMT) – emoties leren begrijpen via lichaamsgerichte oefeningen

• Spelbehandeling – gevoelens en gebeurtenissen verwerken via spel en contact

• Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens, werken aan veerkracht, waarden en psychologische flexibiliteit

ACT helpt kinderen en jongeren om:

• afstand te nemen van piekergedachten

• minder te vechten tegen sombere of lastige gevoelens

• aandacht te richten op dingen die écht belangrijk zijn

• stappen te zetten in gedrag dat past bij hun waarden

 

Stemmingsklachten kunnen ontstaan door o.a. (hoog)begaafdheid, verlies, scheiding, stress, traumatische gebeurtenissen of het gevoel niet begrepen te worden. De behandeling sluit altijd aan op de oorzaak én de ontwikkelingsfase van het kind.

​

Groepsbehandeling – Move Yourself!

Move Yourself! is een actieve groepsbehandeling voor jongeren die werken aan stemming, motivatie, zelfvertrouwen en emotieregulatie.

 

Door beweging, samenwerking en gesprekken leren jongeren:

• hun lichaamssignalen herkennen

• beter omgaan met stress en somberheid

• zelfvertrouwen opbouwen via succeservaringen

• sociale vaardigheden versterken

 

De groep biedt herkenning, steun en een veilige plek om te oefenen met nieuw gedrag.

 

Gezinsbegeleiding thuis & school

​Om veranderingen blijvend te maken, helpen we gezinnen om de geleerde vaardigheden in het dagelijks leven te integreren — zowel thuis als op school.

 

We ondersteunen ouders en school bij:

• herkennen van signalen van spanning of somberheid

• creëren van rust, voorspelbaarheid en emotionele veiligheid

• helpen van je kind met helpende gedachten en positieve feedback

• samenwerken rond één gezamenlijke aanpak

• versterken van motivatie en zelfvertrouwen in dagelijkse situaties

Zo wordt wat kinderen leren in behandeling ook écht toepasbaar in hun eigen wereld.